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孕妇洗澡,这些小常识要知道!
时间:2018-01-22  编辑:北京代孕

孕妇洗澡,这些小常识要知道!

  孕妈怀孕后,身体的汗腺和皮脂腺分泌很旺盛,如果没有好的卫生习惯,不及时清洁皮肤、头发,则会导致皮肤或头皮毛孔的正常的排泄,导致细菌增生。说到孕期洗澡的问题,很多妈妈都不以为然,觉得怀孕期间洗澡没什么可注意的。其实不然,怀孕后在洗澡的方式上就特别有讲究。

  那么,怀孕期间,到底要多长时间洗一次澡,洗澡时要注意什么!

  1、多长时间洗一次澡?

  随着是身体和季节的变化而变化,如果是在炎热的夏季,或者说运动量比较的妈妈,最好是一天一洗澡,如果是在冬季,身体不容易出汗的情况下,孕妈最少三天洗一次澡即可。

  2、洗澡时,水的温度不用太高,洗澡的时长大约控制在15~20分钟为佳。

  孕妇洗澡的时间不可以过长。浴室内的温度相对比较高,氧气提供的相对也不足,再加上热水的刺激会引起孕妇全身肌肤的毛细血管扩大,使孕妇的脑部出现供血不足的现象,这样孕妇就容易出现头昏眼花、乏力胸闷等不良症状。

  3、洗澡时,孕妈最好是选用淋浴

  一般来说,怀孕后不主张坐浴,因为坐浴后脏水有可能直接进入到阴道,而怀孕期间,遇到的防病能力减弱,则容易引发宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染。

  孕早期,孕妈的肚子还较小,能够站着淋浴,但必须在浴室内设置扶手,以防止孕妈滑倒。而孕中后期,由于腹部渐大,孕妈的行动也开始变得不便起来,重心不稳,容易滑倒,所以洗澡的时候必须靠在椅子上淋浴,防止跌倒。

  另外,孕妈在进行淋浴时要注意,不要长时间用热水冲腹部,以免对胎儿造成不利。

孕妇洗澡,这些小常识要知道!