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怀孕最初三个月,准妈妈都该注意哪些问题?
时间:2017-12-21  编辑:北京代孕

怀孕最初三个月,准妈妈都该注意哪些问题?

2017-11-03 13:40 来源:九江妈妈圈 子宫 /孕期

原标题:怀孕最初三个月,准妈妈都该注意哪些问题?

我们都知道,女性怀孕的头三个月是非常关键的,而且每位准妈妈都会比较关注这怀孕最初三个月,那么这三月个准妈妈应在日常注意哪些问题呢?

怀孕头三个月是每位孕妇最难熬的日子,处处都要小心对待,因为担心会伤及胎儿健康。

怀孕最初三个月准妈妈该注意什么?

妊娠第一个月

妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。

如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,状如小海马。

怀孕第一个月是什么状态?

在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。

第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。

专家建议:

怀孕第一个月,准妈妈最好不要去人员密集的地方,避免接触有害物质,在此阶段准妈妈尽量不要用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育,甚至造成胎儿畸形。

准妈妈要远离辐射,尤其是微波炉、打印机等物品。如天气较冷时,孕妇也不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在不小危害。

准妈妈要避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。

此期,专家建议准妈妈最好不要用洗洁精洗完,不要用洗衣粉洗衣服,避免接触到有害物质。

准妈妈在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。

妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始准妈妈必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。

健康提示:

在此期,准妈妈也应在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。

妊娠第二个月

在妊娠第二个月(5-8周),胚芽发育成胚胎。

胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。

妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大致可以看出,脸部初步人像了。

怀孕第二个月是什么状态?

第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。

如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。

早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。

少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。

◎专家建议:

妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。

准妈妈每天增加一小时睡眠时间,注意休息。

孕期准妈妈需保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。

孕期精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。

在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。

注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。

这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作。

◎提示:

战胜妊娠反应,少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。

妊娠第三个月

妊娠第三个月,是指从第九周开始的四周内。